36歳独身男が「やばい」と感じる理由と対策

36歳独身男性のあなた。「やばい」と感じることはありませんか？

周囲の友人や知人が次々と結婚していく中で、自分だけが独身であることに不安や焦りを感じていませんか？

結婚適齢期を過ぎたことによる不安や焦り、経済力や将来性への不安、恋愛や結婚に対する自信のなさなど、36歳独身男性が「やばい」と感じる理由はさまざまです。

本記事では、36歳独身男性が「やばい」と感じる理由と、結婚に向けての対策について、詳しく解説していきます。

「やばい」と感じているあなたは、ぜひ本記事を参考に、結婚に向けて前進してください。

36歳独身男性が「やばい」と感じる理由

36歳の独身男性が「やばい」と感じる主な理由は、自身が結婚適齢期を過ぎたことによる不安や焦りです。具体的には、以下の点が挙げられます。

結婚適齢期を過ぎたことによる不安や焦り

36歳の独身男性は、結婚適齢期を過ぎたことで様々な不安や焦りを感じています。以下は、その主な内容です。

・周囲の結婚ラッシュに焦る

自分の同世代の友人や知人が結婚しているのを目の当たりにすると、自身がまだ独身であることに焦りを感じることがあります。また、友人からの結婚式の招待が増えたり、親や親戚から結婚の催促があると、さらにその焦りは強まることが考えられます。

上記の厚生労働省の令和5年版厚生労働白書にもよると、35歳~39歳では未婚率が38.5%程度までに下がっています。つまり、結婚している人が約6割いるということです。周囲は結婚している人が多くなるので、比較して焦ってしまうことは心理的に起こる事実です。

・結婚に対する世間のプレッシャーを感じる

社会的な期待や、特定の年齢までに結婚するべきだという一般的な概念から、結婚していないことに対するプレッシャーを感じることがあります。36歳という年齢は、多くの人々が結婚を果たす時期であるため、結婚していないことが一般的な期待と異なると感じることがあるでしょう。

・結婚できない自分を受け入れられない

36歳の独身男性自身が、自分の状況に納得できない場合もあるでしょう。自分自身が結婚を望んでいて、それが叶っていない現状に対して、自己評価が下がることや自己否定的な考えを抱えることがあるかもしれません。

経済力や将来性への不安

36歳の独身男性が「やばい」と感じる背景には、経済的な要因も大きな要素として挙げられます。以下は、経済力や将来性に関連する主な不安点です。

・結婚後の生活が不安

独身の間は自分一人分の生活費しか考えずに済んでいたが、結婚を考えると家族全体の生活費が必要になります。結婚後の生活水準を維持するための収入や、新しい家族との生活のスタートダッシュに必要な資金（新居の購入、家具や家電の購入など）が足りるかどうかが不安になることが考えられます。

・子育ての経済的負担が不安

子どもを持つことを考えたとき、教育費や日常の子育てにかかるコストなど、子ども一人あたりの経済的な負担が増加します。この経済的負担をどのように捻出するか、今の収入で十分に子育てができるのかという不安が生まれることがあります。

・老後の生活が不安

36歳という年齢は、老後を見据えての資産形成やライフプランを考える時期でもあります。結婚して家族が増えると、老後の生活資金もそれだけ増えることになり、自分の収入や資産だけでは不足するのではないかという不安が生じることが考えられます。

恋愛や結婚に対する自信のなさ

36歳の独身男性が「やばい」と感じる要因の一つに、恋愛や結婚に関する自信の欠如があります。以下は、その詳細な内容です。

・モテる自信がない

年齢を重ねるごとに、自分がモテるという自信が失われることがあります。特に、周囲の友人や知人が恋愛関係や結婚を進めている中、自身がその流れから取り残されていると感じることで、自信を喪失することが考えられます。

・恋愛や結婚の経験がない

36歳までに恋愛や結婚の経験が少ない、もしくはまったくない場合、これからの恋愛や結婚に対して自信を持つことが難しくなります。経験が少ないため、どのように恋愛を進めていくべきか、結婚生活を営む上で何が必要かということに対する不安や疑問が生じることがあります。

・結婚相手が見つからない

36歳の独身男性が、適切な結婚相手を見つけることが難しいと感じる場合もあるでしょう。年齢を重ねると、出会いの機会が減少したり、理想の結婚相手とのギャップを感じることが増える可能性があるため、結婚相手を見つけることに対する自信が低下することが考えられます。

36歳独身男性の婚活現実に対する最適解

さて、今までは36歳の男性に関する現実をご紹介しました。ここからは36歳の婚活の現実に即した最適な方法をご紹介していきます。以下を実践していけば婚活で成功する確率は飛躍的にあがるでしょう。

求める女性の考え方を変える

まずは婚活に考え方をシフトして、求める女性像を変えましょう。求める女性像は具体的には以下に変えていきましょう。

あとは、求める女性の条件も広げていきましょう。

例えば、年齢だと、20代後半がいいという条件があったら、30代前半まで広げてみる。身長は自分より低い方がいいという条件だったら、身長は気にしないようにしてみる。など。条件の幅を狭めすぎてたらダメです。条件は広げましょう。

こうして、婚活の相手を広げるのです。相手が多ければ、その分上手くいく可能性も上がります。やってみてください。

■具体的に婚活をする方法３つ

ここでは費用面と結婚できる確率を具体的な数値を元にどの婚活手法が一番安く効率的なのかを検討します。

１．マッチングアプリを利用する

月3,000円～が主流ですが、成婚率は約7%です。

２．婚活パーティーを利用する

1回5,000円～が主流ですが、成婚率は約1.2%です。

３．結婚相談所を利用する

入会金10万円以上が主流ですが、成婚率は約10％です。

結婚相談所が費用はかかりますが、成婚率は一番高いのが事実です。

■結婚相談所を利用するメリット

結婚相談所を利用する主なメリットを3つ厳選して紹介します。

１．結婚まで最短距離を走れること

36歳は婚活を始める最後のタイムリミットです。40歳に到達すると一気に結婚できる確率は下がります。出会って、結婚するまでは時間を要するので実はのんびり構えている場合ではありません。婚活方法の中で、結婚相談所は短期でプロのサポートを受けて、結婚という目的が同じ人の中で、最短で婚活を行うことができる唯一の手法です。

２．スマホだけで安全な婚活ができる

昔の結婚相談所は忙しい中、店舗に行って長い時間を要してしまっていました。今の結婚相談所はオンラインで活動ができます。スマホだけで隙間時間に婚活ができるのは大きなメリットです。

３．出会いの質が最も高い方法である

結婚相談所は何万人もの同じ結婚を目的とした会員の異性が活動しています。他の婚活手法では結婚相談所のような多くの人数、結婚を真剣に考えている質の高い人たちと出会うことはまず出来ません。

■結婚相談所を選ぶ際の重要ポイント

結婚を考える際、結婚相談所を利用することはメリットからも賢明な選択です。

結婚相談所を選ぶ際には重要なポイントを考慮する必要があります。その中でも、価格は非常に重要な要素です。以下に、価格の安さを重視することのメリットと、結婚相談所選びにおける価格の安さを重視するポイントについて説明します。

１．費用対効果がいい

結婚相談所は10万円以上が相場ですが、中には1万円以下の料金で質の高いサービスを行っているところがあります。マッチングアプリや婚活パーティーは回数を重ねると費用も膨れ上がりますが、結婚相談所は、追加請求が無いところも選ぶと実は一番リーズナブルに利用できます。

２．一番安くて効率がいいところを選ぶべき

高いと良いサービスかどうかというのは限りません。実際に重点的に見るべきポイントは安くて「実際の利用者の人」が満足したかどうかという評価が大事です。

３．節約は最大の味方

結婚相談所を選ぶ際のポイントを間違えると年間で50万円程の支出の差が生まれてしまいます。これは事実です。50万円も他の出費や将来に向けた貯蓄に回せる選択肢の方がよいに決まっています。50万円得するのと、このまま婚活にお金を出し続けるのとどちらを選びますか。

■結婚相談所のおススメランキング

多くの結婚相談所を比較検討し、価格が安く利用者の評価も高かった30代男性向けの結婚相談所を厳選してご紹介します。

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36歳独身男性の結婚への不安と焦り

36歳の独身男性が「やばい」と感じる背後には、結婚への様々な不安や焦りが存在しています。この年齢は、多くの人々が結婚や家庭を持ち始める時期であり、その動向と自身の状況とのギャップが感じられることが多いのです。

周囲の結婚ラッシュに焦る

36歳の独身男性が感じる「やばい」という感覚の背後には、周囲の結婚ラッシュとのギャップが大きな要因として存在します。

・友人や知人が次々と結婚していく中で、自分だけ取り残されているような感覚を感じる

同世代の友人や知人が結婚をして家庭を築いていく中、自身がまだ独身であることに対するプレッシャーや焦りを感じることが多いです。結婚式の招待状が届くたび、自分の結婚について考えることが増え、取り残された感覚に苛まれることがあります。

・結婚できない自分を受け入れられず、劣等感や孤独感を抱く

結婚している友人や知人とのコミュニケーションの中で、独身であることに対するマイナスのイメージや、自分の価値を疑問に感じることがあるかもしれません。また、友人たちの幸せそうな姿を見るたびに、孤独感や劣等感を強く感じることがあります。

・結婚のタイミングを逃してしまい、将来的に結婚できないのではないかと不安になる

36歳という年齢は、結婚のタイミングを逃してしまったのではないかと感じることがあります。特に、結婚を希望しているものの、適切な相手に出会えない状況が続いている場合、将来的に結婚できるのかという不安が頭をよぎることが考えられます。

結婚に対する世間のプレッシャーを感じる

36歳の独身男性が感じる不安や焦りの中でも、結婚に対する世間のプレッシャーは大きな要因として挙げられます。社会の一般的な価値観や期待に照らし合わせると、結婚していない自分をどう捉えるかが問われることが多いのです。

・結婚が当たり前の社会の中で、結婚していない自分を異常な存在だと感じてしまう

一般的には、ある程度の年齢になれば結婚し家庭を築くことが「当たり前」とされています。そのような価値観の中で、結婚していないことを自ら異常と捉え、自分自身を責めることがあるかもしれません。

・結婚しないことに対して、周囲から理解や共感を得られない

結婚の意向や状況を友人や家族と共有する際、理解や共感を得るのが難しいことがあるかもしれません。特に、結婚に対して消極的ではないものの、良い縁がないという状況を説明するのは難しく、孤立感を感じることがあるでしょう。

・結婚しないことに対して、批判や非難を受ける

世間の一般的な価値観に反する選択をすると、その選択が批判の対象となることがあります。結婚しない選択をした場合、周囲から「結婚しないのはなぜ？」という質問や、更には非難を受けることがあるかもしれません。

結婚できない自分を受け入れられない

36歳の独身男性が「やばい」と感じる背景には、自身の独身状態に対する深い自己評価や自己認識が影響しています。結婚適齢期を過ぎ、まだ結婚できていない自分に対する感情や思考は、多くの場合ネガティブなものとなりがちです。

・結婚できない自分を恥ずかしいと思う

他の人たちと比較して、自分だけが結婚できていないと感じ、それが恥ずかしいと感じることがあります。友人や知人の結婚式に出席する度、その恥ずかしさは増幅されるかもしれません。

・結婚できない自分を責めてしまう

「なぜ結婚できないのか？」と自問自答する中で、自分の性格や容姿、経済状況など、様々な要因を自己批判の対象としてしまうことがあるかもしれません。

・結婚できない自分を受け入れられないために、恋愛や結婚を諦めてしまう

長い間結婚できない状態が続くと、次第に自分には結婚は無理だと感じるようになり、恋愛や結婚への希望を持たなくなってしまうことがあります。

周囲の人々が36歳独身男性を「やばい」と感じる理由

36歳の独身男性について、その状態が周囲の人々にどのように受け取られているかを考慮すると、多くの人々は独自の価値観や社会的な標準に基づいて評価を行います。以下にその主な理由を詳しく説明します。

結婚適齢期を過ぎたことによる不安や焦り

36歳の独身男性に対して、周囲の人々が持つ不安や焦りは、結婚適齢期を過ぎたことが大きな要因となっています。以下に、その主な懸念点を詳細にまとめます。

・36歳という年齢が結婚適齢期を過ぎていることに対する不安や焦り

多くの人々が持つ結婚に対する標準的なイメージや価値観に基づき、36歳という年齢が結婚適齢期を過ぎていると捉え、その状態を気にかけることがあります。

・36歳独身男性が結婚できない理由が何か

何らかの理由で結婚できないのか、あるいは結婚を望んでいないのか、その原因を知りたいと感じる人も多いでしょう。特に親しい関係にある人々は、その背景を理解したいと思うかもしれません。

・36歳独身男性が結婚しないことで、将来的に子供が産まれないのか

結婚しないことで子孫を持つことができないのではないかという懸念もあるでしょう。特に親や親戚からは、家族を持つことの重要性を強調されることがあるかもしれません。

・36歳独身男性が結婚しないことで、経済的に困窮するのではないか

独身のままでは、老後の生活費や医療費など、経済的な面での不安が増すのではないかという懸念も存在します。結婚してパートナーがいれば、経済的なサポートが得られるという考え方も一部にはあります。

このように、36歳の独身男性に対する周囲の人々の懸念は、様々な側面から存在します。

経済力や将来性への不安

36歳の独身男性に関する経済面での懸念は、その将来性や経済力についての不安を中心に形成されています。以下、周囲の人々が抱きがちな懸念や疑問を詳しく述べます。

・36歳独身男性の経済力や将来性に対する不安

独身であることが、仕事や収入にどのような影響を及ぼしているのか、また将来的に経済的な困窮を招くのではないかという不安を持つ人もいます。特に、結婚や家族を持つことを前提とした生活設計が一般的な中で、独身の男性の経済状況や将来設計に対する疑問や懸念を抱く人が少なくありません。

・36歳独身男性が結婚後の生活を支えられるのか

結婚することで生活費や住居の問題など、様々な経済的な負担が増えることから、その後の生活をしっかりと支えられるのかという疑問を持つ人もいます。

・36歳独身男性が子育ての経済的負担を負えるのか

子育てには多大な経済的なリソースが必要となるため、子供を持つことを前提とした場合の経済的な余裕があるのか、またそのための準備や考えがあるのかという点に対する懸念が存在します。

・36歳独身男性が老後の生活を支えられるのか

老後の生活費や医療費の問題、また独身のまま老後を迎えた場合のサポート体制などについての懸念もあります。結婚して家族がいれば、相互のサポートが期待できるが、独身のままであればその点での不安を感じる人も多いでしょう。

恋愛や結婚に対する自信のなさ

36歳の独身男性が結婚や恋愛に対して自信を持てないことは、その背景や経緯により様々な要因が考えられます。周囲の人々は以下のような疑問や懸念を抱くことがあります。

・36歳独身男性の恋愛や結婚に対する自信のなさ

この年齢でまだ独身であることは、過去の恋愛経験や結婚に対する価値観など、様々な要因が絡んでくると思われます。その中で、自身の恋愛能力や結婚適性に対して不安や自信のなさを感じることが考えられます。

・36歳独身男性が結婚相手を見つけられるのか

長い間独身でいることで、結婚相手を見つける機会や環境が減少しているのではないか、また恋愛のスキルが鈍っているのではないかという懸念があります。

・36歳独身男性が結婚生活をうまく送れるのか

これまでの独身生活の中で形成された生活リズムや価値観が、結婚生活に適応できるのかどうかについての疑問が持たれることがあります。

・36歳独身男性が子供を育てられるのか

子育てには特定のスキルや経験、そして何よりも耐性や愛情が求められます。独身であることが、子育ての経験やスキルの不足をもたらしているのではないかという懸念が持たれることがあります。

36歳独身男性の結婚への対策

36歳で独身の男性は、結婚に向けて具体的な対策を検討し始めることが期待されます。結婚への不安や焦りから脱するために、以下のような対策を考えることができます。

結婚への不安や焦りを解消する

36歳の独身男性が結婚への不安や焦りを解消することは、結婚への重要な一歩となります。結婚適齢期を過ぎたことの不安や、周囲のプレッシャーを克服するためには、以下のステップを踏むとよいでしょう。

・考え方や価値観を見つめ直す

結婚に対する考え方や価値観を深く見つめ直し、自分自身が本当に求めているものは何かを理解しましょう。自分の価値観を明確にすることで、より適したパートナーと出会える可能性が高まります。

・求める条件を見直す

理想の結婚相手に求める条件をリアルなものに見直し、柔軟な姿勢を持ちましょう。適切な期待値を設定することで、出会いの幅が広がるでしょう。

・恋愛や結婚の知識を深める

恋愛や結婚に関する知識やスキルを身につけることで、自信を持つことができます。パートナーシップの築き方やコミュニケーションの取り方など、具体的なスキルの向上を目指しましょう。

・自身のメンタルヘルスを保つ

不安や焦り、プレッシャーからくるストレスを管理し、メンタルヘルスを保つことも重要です。必要に応じて、カウンセリングやメンタルヘルスサービスを利用しましょう。

これらのステップを通して、36歳の独身男性は結婚への不安や焦りを解消し、より積極的かつ健康的な結婚生活に向けて進むことができるでしょう。

出会いの機会を増やす

36歳独身男性が結婚相手を見つけるためには、積極的に出会いの機会を増やすことが重要です。多くの出会いは、結婚のチャンスを広げ、理想のパートナーを見つける可能性を高めます。以下に、出会いの機会を増やすための具体的な方法を紹介します。

・婚活サービスを利用する

婚活パーティーやマッチングアプリなど、様々な婚活サービスが提供されています。これらのサービスを利用することで、結婚を意識した異性と出会うことができます。

36歳の男性が婚活を積極的に行う手法としては、以下の２通りの方法をおススメします。

1. 結婚相談所

結婚相談所は一対一でしっかりとサポートを受けられる点が魅力です。特に、30歳以上の独身男性には、専任のカウンセラーが理想の相手を見つけるためのアドバイスやマッチングを手助けしてくれます。結婚に対する真剣な意欲がある人には、このようなプロのサポートが非常に有用です。

オンラインアンケートを公平に行って、ユーザーの満足度や費用面でもおススメする結婚相談所をデータマッチング型と仲人型の結婚相談所別でご紹介して参ります。

データマッチング型の結婚相談所第1位は「ゼクシィ縁結びエージェント」です。

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初期費用が3,3000円、月会費 9,900円～という料金で気軽に結婚相談所を利用できます。多くの人からも出会いの人数が多くて満足している声が多かったです。

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データマッチング型の結婚相談所第3位は「ツヴァイ」です。

業界最大級の会員数が魅力です。ツヴァイは会員数が多く、質の良い出会いが多いとの声が高評価です。多くの出会いを求めている人には適した結婚相談所です。

2. オンラインマッチングサービス

近年のオンラインマッチングサービスは高度に進化しており、多様なニーズに対応したサービスが提供されています。特に、年齢層が高めのサービスや、結婚を前提としたマッチングに特化したアプリも多く存在します。忙しい日常で出会いが少ないと感じている人には、この手のサービスがおすすめです。

・趣味や仕事を通じて出会う

自身の趣味や仕事を通じて、共通の興味を持つ異性と出会うことができます。共通のテーマを通じて自然にコミュニケーションが取れるため、リラックスした状態で相手を知ることができます。

・友人や家族に紹介してもらう

身近な人々に結婚相手を探していることを伝え、紹介してもらうことも効果的です。信頼できる人からの紹介は、安心感があり、相性の良い人を見つけやすくなります。

自分磨きをする

自分磨きは、結婚相手を見つけるプロセスにおいて極めて重要です。自分自身を高め、魅力を向上させることで、理想のパートナーに好印象を与え、相手の心を引き寄せることができます。36歳独身男性が自分磨きを通じて結婚に向けた準備をするためのアプローチを以下に示します。

・外見を磨く

第一印象は重要です。清潔感のある服装や髪型、健康的な体型を維持することで、相手に良い印象を与えます。定期的な運動やスキンケアも効果的です。

・内面を磨く

良い人間関係を築くためには、内面の成長が不可欠です。知識を深め、思いやりのある態度を持つことで、相手との深いコミュニケーションが可能になります。本を読む、映画を見る、趣味を持つなどして、自己成長を目指しましょう。

・コミュニケーション能力を磨く

効果的なコミュニケーション能力は、人間関係を深める上で欠かせません。話を聞くスキルや適切なフィードバックの方法を学び、相手に気持ちを伝えられるよう努力しましょう。

まとめ 36歳独身男が「やばい」と感じる理由と対策

本記事では、結婚適齢期を過ぎた36歳の独身男性が結婚に向けて感じる不安や焦り、世間からのプレッシャー、自身の経済力や将来性への不安、恋愛や結婚に対する自信の欠如など多くの課題を取り上げました。特に、結婚できない自分を受け入れられない心理や、周囲の結婚ラッシュに焦る様子、結婚に対する世間のプレッシャーといった心の動きを詳細に記載しました。

また、これらの課題に対処するための具体的な対策も提案しております。結婚への不安や焦りを解消するためには、自分の価値観や考え方を見つめ直し、結婚相手に求める条件を再考する必要があります。加えて、自分を磨く努力も重要で、外見のケアや内面の向上、コミュニケーション能力の向上も忘れてはなりません。出会いの機会を増やすためにも、婚活サービスの利用や趣味、仕事を通じての出会いの拡大も有効です。

本記事を通して、36歳の独身男性が「やばい」と感じる状況の理解と、それに対する実践可能な解決策を記載しました。これらの対策を通じて、独身男性が結婚への一歩を踏み出し、豊かな人生を築く手助けになれば幸いです。