「好意を持たれると逃げたくなる」という悩みは、多くの人が抱えているものです。自分を好きになってくれる人がいると、嬉しい気持ちと同時に、不安や恐怖などのネガティブな感情を感じることがあります。
このような心理的影響は、以下のような原因が考えられます。
- 自己肯定感の低さ
- 自分は相手に好意に値しないのではないかと不安になる
- 過去の恋愛トラウマ
- 過去の恋愛で傷ついた経験がある
- 同じような経験を繰り返したくないという恐怖がある
- 関係性の変化への不安
- 今までの関係が崩れてしまうのではないかという不安がある
これらの原因を理解することで、好意を持たれることへの不安や恐怖を軽減し、克服へと導くことができます。
本記事では、好意を持たれると逃げたくなる原因と、その克服方法について解説します。
目次
好意を持たれると逃げたくなる理由
好意を持たれると逃げたくなると感じる人たちは、いくつかの理由や原因によってそのような感情を抱くことが考えられます。具体的には、以下のような悩みや疑問が存在します。
自己肯定感の低さ
好意を持たれると逃げたくなる感情の背後には、自己肯定感の低さが関連していることが考えられます。以下のような思考や感情が、その原因として挙げられます。
- 自分は価値がない、魅力がないと感じてしまう
- 好意を持たれると、自分は価値がないと感じてしまうのか
- 好意を持たれると、相手に嫌われるのではないかと不安になるのではないか
これらの感情や思考は、自己肯定感の低さからくるものであり、相手からの好意を受け入れることが難しくなってしまう原因となっています。
過去の恋愛トラウマ
好意を持たれると逃げたくなる感情の背後には、過去の恋愛での傷ついた経験が影響していることも考えられます。以下のような経験や感情が、その原因として挙げられます。
- 過去に恋愛で傷ついた経験があるため、新しい関係に対して警戒してしまう
- 同じような経験を繰り返したくないという恐怖から、相手の好意を受け入れることが難しくなってしまう
これらのトラウマは、人が新しい恋愛関係を築く上での大きな障壁となり、相手からの好意に対して過度に警戒心を持ってしまうことがあるでしょう。
内閣府の調査にもよると、２０-3９歳の既婚男女については、結婚した理由を「結婚・恋愛に失敗した経験があり、次こそは幸せになりたいと思ったから」が女性が2.1%、男性が1.1%としています。この結果からも過去の恋愛で傷ついた人は一定数存在するのが事実です。
関係性の変化への不安
好意を持たれると逃げたくなる感情の背後には、関係性の変化への不安が大きく影響していることが考えられます。以下のような思考や感情が、その原因として挙げられます。
- 今までの関係が崩れてしまうのではないかという不安から、相手の好意を受け入れることが難しくなってしまう
- 好意を持たれると、関係性が変化するのが怖いのではないか
- 好意を持たれると、相手に嫌われるのではないかと不安になるのではないか
これらの感情や思考は、人間関係の変化に対する恐れや不安からくるものであり、相手からの好意を受け入れることが難しくなってしまう原因となっています。
好意を持たれることへの対処法
好意を持たれると逃げたくなるという感情を持つ人たちのために、以下のような対処法や考え方が考えられます。
断る
好意を持たれた際に、その好意を受け入れることが難しい場合、以下のような方法で断ることが考えられます。
- 直接断る: 直接的に相手に自分の気持ちを伝える方法。例えば、「ありがとう、でも私は今、恋愛に興味がないんだ」というように、自分の気持ちや状況を正直に伝えることが大切です。
- 間接的に断る: 直接的な言葉で断るのが難しい場合、行動や態度で自分の気持ちを伝える方法。例えば、デートの誘いを遠慮する、連絡を控えるなどの方法が考えられます。ただし、間接的な方法は誤解を生む可能性があるため、注意が必要です。
距離を置く
好意を持たれると逃げたくなる感情を持つ人たちの中には、距離を置くことで自分の感情や状況を整理したいと考える人もいます。以下のような方法で、相手との距離を適切に保つことが考えられます。
- 会う頻度を減らす: 一時的に会う頻度を減らすことで、自分の感情や考えを整理する時間を持つことができます。しかし、急に会う頻度を減らすと、相手に不安や疑問を抱かせる可能性があるため、適切な理由を伝えることが大切です。
- 連絡を控える: 連絡の頻度や内容を控えることで、相手との距離を適切に保つことができます。ただし、連絡を突然控えると、相手に不安や疑問を抱かせる可能性があるため、適切な理由を伝えるか、自分の状況を説明することが重要です。
向き合う
好意を持たれると逃げたくなる感情に対して、逃げるのではなく、その感情や状況に真正面から向き合うことも一つの方法です。以下のようなアプローチが考えられます。
- 相手の気持ちを受け入れる: 相手の好意をそのまま受け入れ、自分の感情や考えを整理すること。相手の気持ちを理解し、感謝することで、自分自身の感情も落ち着かせることができます。
- 関係性を深める: 好意を持たれることをきっかけに、相手との関係性をさらに深めることを試みる。コミュニケーションをとることで、互いの理解を深め、より良い関係を築くことができます。
好意を持たれることへの心理的影響
好意を持たれることは、受け取る側の心理に様々な影響を及ぼすことがあります。以下は、好意を持たれることによって生じる可能性のある心理的な反応や感情です。
嬉しい気持ちと同時に、不安や恐怖などのネガティブな感情を感じる
好意を持たれることは、多くの人にとって嬉しい経験である一方、それに伴う不安や恐怖などのネガティブな感情も同時に生じることがあります。特に、好意を持たれると関係性が変化するのが怖い、または相手に嫌われるのではないかという不安や恐れを感じることが挙げられます。
相手の目を避ける、会話が弾まないなどの行動に出る
好意を持たれることによる心理的なプレッシャーや不安は、具体的な行動にも現れることがあります。例えば、相手の目を意識的に避けたり、会話が弾まなくなったりすることが考えられます。これは、自分の感情や考えを整理するため、または相手に自分の気持ちを悟られたくないという意識から、無意識的に行われる行動であることが多いです。
好意を持たれていることを認めたくない気持ちが強くなる
好意を持たれると、その事実を直面することが難しく、認めたくない気持ちが強くなることがあります。これは、自分の中での価値観や過去の経験、または現在の状況などが影響している可能性があります。このような感情は、自分自身の感情や考えを深く探ることで、理解や克服のヒントを得ることができるでしょう。
好意を持たれることへの克服方法
好意を持たれると逃げたくなるという感情を持つ人たちのために、その感情を克服するための方法やアプローチが考えられます。
自分の価値を認める
好意を持たれると逃げたくなる感情の背後には、自己評価の低さや「自分は価値がない」という感覚が影響していることが考えられます。この感覚を克服するためには、自分の価値を認め、自己肯定感を高めることが重要です。自分の長所や過去の成功体験を振り返ることで、自分の価値を再認識することができます。
過去の恋愛トラウマを解消する
過去の恋愛での傷ついた経験は、新しい恋愛関係や人間関係に対する恐れや不安を生む原因となることがあります。このような過去のトラウマを解消するためには、その経験を振り返り、その時の感情や考えを整理することが必要です。必要であれば、カウンセリングなどの専門的なサポートを受けることも考えられます。
相手と向き合う
好意を持たれることに対する逃避や避ける行動ではなく、相手と真正面から向き合うことも一つの克服方法です。相手の気持ちを理解し、自分の感じている不安や恐れを正直に伝えることで、互いの理解を深めることができます。コミュニケーションをとることで、関係性をさらに深めることができるでしょう。
結婚相談所がおススメな理由: 「好意を持たれると逃げたくなる」を克服するためのサポート
- 専門的なサポート: 結婚相談所では、プロのカウンセラーが「好意を持たれると逃げたくなる」という感情の背後にある原因、例えば自己評価の低さや過去の恋愛トラウマを理解し、それを克服するためのサポートを提供します。
- 安心のマッチング: 「好意を持たれると逃げたくなる」という感情を抱える人にとって、相手との関係性の変化への不安は大きいもの。結婚相談所では、相性の良い相手を紹介することで、その不安を軽減します。
- コミュニケーションのサポート: 結婚相談所では、相手とのコミュニケーションの方法や、自分の感じている不安や恐れを正直に伝える方法など、効果的なコミュニケーションのサポートも提供されます。
まとめ
「好意を持たれると逃げたくなる」という感情を抱える人にとって、結婚相談所は、その感情の原因を理解し、克服するためのサポートを提供する場所です。専門的なカウンセリングやマッチングサービスを通じて、安心して新しい関係を築くことができるでしょう。
おススメの結婚相談所
筆者がオンラインアンケートを公平に行って、ユーザーの満足度や費用面でもおススメする結婚相談所をデータマッチング型と仲人型の結婚相談所別でご紹介して参ります。
データマッチング型の結婚相談所第1位は「ゼクシィ縁結びエージェント」です。
リーズナブルな料金と顧客満足度の高さが魅力です。
初期費用が3,3000円、月会費 9,900円～という料金で気軽に結婚相談所を利用できます。多くの人からも出会いの人数が多くて満足している声が多かったです。
ポイント
・業界最大級の会員数で出会いの質が高い
・結婚相談所の中で費用がリーズナブル
・運営元の信頼性が高い
・顧客満足度No.1※オリコン
ゼクシィ縁結びエージェントは、リクルートが運営する結婚相談所です。ゼクシィ縁結びエージェントの特徴は、料金がリーズナブルで、サポートが充実していることです。また、会員数も多く、20代～30代の男性も多く登録しています。出会いの質と料金の安さを求める方に最もおススメな結婚相談所です。
まとめ：「好意を持たれると逃げたくなる」の原因と克服方法
原因
- 自己評価の低さ: 好意を持たれると、「自分は価値がない」と感じることがある。
- 関係性の変化への不安: 今までの関係が変わることへの恐れや、相手に嫌われるのではないかという不安。
- 過去の恋愛トラウマ: 過去の恋愛での傷ついた経験が、新しい関係に対する恐れや不安を生む。
克服方法
- 自分の価値を認める: 自己肯定感を高めるために、自分の長所や過去の成功体験を振り返る。
- 過去の恋愛トラウマを解消する: トラウマを振り返り、その時の感情や考えを整理。必要であれば、カウンセリングなどの専門的なサポートを受ける。
- 相手と向き合う: 相手の気持ちを理解し、自分の感じている不安や恐れを正直に伝えることで、互いの理解を深める。
まとめ
好意を持たれると逃げたくなる感情は、自己評価の低さや過去の恋愛トラウマ、関係性の変化への不安など、さまざまな原因によって生じることが考えられます。これらの原因を理解し、適切な克服方法を取ることで、より健全な人間関係を築くことができるでしょう。
