彼女にイライラする！好きなのに？なぜ？この原因と対処法を徹底解説

恋人に対してイライラする経験は、誰しもあるのではないでしょうか。しかし、好きな人に対してイライラするのは、なぜなのでしょうか。

その原因は、大きく分けて以下の5つが考えられます。

• 相手への期待や思い入れが強い
• 自分の価値観や考え方との違い
• コミュニケーション不足
• 金銭感覚やライフスタイルの違い
• 恋愛観や結婚観の違い

相手の気持ちや考えを理解できていないと、非常にイライラする原因になります。このイライラ、実は多くの人が抱えている問題です。

また、イライラする原因は、相手側だけにあるとは限りません。自分の性格や考え方にも原因があるかもしれません。

好きな人に対してイライラするときは、まずはその原因を理解することが大切です。原因を理解することで、イライラをコントロールし、関係を改善するための方法を見つけることができます。

本記事では、彼女にイライラする原因と対処法を徹底解説します。彼女にイライラしている人は、ぜひ参考にしてみてください。

彼女にイライラする！好きなのに？その原因とは？

彼女にイライラするけれど、好きなのに？といった複雑な感情になることは誰しも実はあります。特に人間は自分が正しいと思い込むことが多いので、このようなイライラは誰であっても発生することです。

特に近しい彼女という存在であれば、なおさらこのような感情は増幅するもの。家族や親友なんかにも同じ感情になったことはありませんか？この彼女に対するイライラも同様です。

さっそく、原因を解説していきましょう。

相手への期待や思い入れが強い

まずは、相手への期待や思い入れが強いということが分かります。

例えば、以下のような内容です。

• 彼女に自分の理想通りに振る舞ってほしいと期待する
• 彼女の欠点を許容できない
• 彼女に失望したり、幻滅したりする

これらは全て彼女への期待が大きすぎるのです。自分の思う通りに動いて欲しいとう欲求が満たされないから、イライラや不満になるのです、時には声を荒げることもあるでしょう。

彼女は自分の思い通りに動く人形ではありませんよ。まずは相手への期待やこうしてくれるだろうという自分都合の考えをまずは改めるところも大事になってきます。

彼女に自分の理想通りに振る舞ってほしいと期待してしまうのは、人間が誰しも持っている「理想と現実のギャップ」が原因ですね。

自分の価値観や考え方との違い

次に、自分の価値観や考え方との違いがあるから、イライラするのです。共通しているのは彼女が自分と同じ考え、同じことに賛成してくれるだろうという傲慢さから生まれているイライラであるということです。

まずは、人によって、価値観も違うのです。だから、色んな考えや価値観、また趣向があることをまずは理解することからもはじめてみることですね。

具体的には以下のような価値観の違いが生じるとイライラすることが多いです。

• 金銭感覚やライフスタイルの違い
• 恋愛観や結婚観の違い
• 趣味や価値観の違い

内閣府によると、「価値観が近い」という項目は最も高く男性だと57.2%、女性だと59.3%の人が重視しています。価値観が同じということは無いですが、価値観が近い。価値観を合わせることができるという性質を持つと誰とでも上手くいくことが可能です。

コミュニケーション不足

次は、コミュニケーション不足が原因でさらにイライラするでしょう。コミュニケーションが不足することで相手と自分、お互いに不満がたまって、イライラするのは当然です。

相手の表面的な態度だけで判断したり、言うのを勝手に諦めたりするような行為は自分で自分の首を絞めているようなことだとも言えます。

コミュニケーションが不足すると相手への疑いや疑念も大きくなって益々イライラするようなことにもなるでしょう。

金銭感覚やライフスタイルの違い

続いて、金銭感覚やライフスタイルが違うからイライラするという点もあるでしょう。例えば、男性であれば趣味にお金をある程度使うということは理解してほしいところですが、女性のある価値観からするとそんなことにお金を使うなんて。と思うこともあるでしょう。また、逆に男性の思い込みや価値観で相手がなんでそんなことにお金をつかうのか？と思うことも多いです。

また、休日の使い方など、アウトドアやインドアの割合について、意見が分かれるなどそのようなスタイルの違いも相手に対して自分の考えと違うからイライラするということがあります。

恋愛観や結婚観の違い

また、恋愛観や結婚観の違いといったところもあげられますね。例えば、結婚については、何年以内にしたいといった女性の価値観があるにも関わらず男性側は特に考えていなかったり。

恋愛観であれば、女性側には多くの男性友達がいるなど、男性側が持っているような価値観と異なる場合に口論やイライラに発展するということは日常茶飯事です。

よく、自分の思いと違うからイライラするのを肝に銘じておくべきことです。

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彼女のイライラする行動を改善する方法とは？

彼女のイライラする行動を改善していき、より良い関係性に進むためにはまずは一旦、深呼吸です。

早速、解説をしていきます。

彼女の行動を観察して、改善するポイントを探る

彼女のイライラする行動を改善するためには、まず原因を理解することが大切です。原因を理解するためには、彼女の行動を観察して、改善するポイントを探ることが有効な手段です。

観察するポイント

彼女の行動を観察する際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 具体的な行動を観察する
• 行動の頻度やタイミングを観察する
• 行動の背景や原因を推測する

例えば、彼女が「いつも忘れ物をしてしまう」という行動をイライラする原因としている場合、以下の観察ポイントを参考にしましょう。

• 忘れ物をしてしまう際の具体的な行動や特定の物を忘れてしまうのかを観察する
• 忘れ物をしてしまう頻度やタイミングについて観察する
• 忘れ物をしてしまう原因を推測する

具体的な行動の観察

彼女のイライラする行動を具体的に観察することで、改善するポイントを探ることができます。例えば、彼女が「いつも遅刻してしまう」という行動をイライラする原因としている場合、具体的には「約束の時間に5分以上遅れる」「約束の時間に間に合うように急ぐ」などの行動を観察しましょう。

頻度やタイミングの観察

彼女のイライラする行動の頻度やタイミングを観察することで、改善するポイントを探ることができます。例えば、彼女が「いつも忘れ物をしてしまう」という行動をイライラする原因としている場合。

具体的には「毎日忘れ物をしてしまう」「週に1回程度忘れ物をしてしまう」などの頻度や「デートのときに忘れ物をしてしまう」「仕事のときに忘れ物をしてしまう」などのタイミングも観察します。

原因の推測

彼女のイライラする行動の原因を推測することで、改善するポイントを探ることができます。例えば、彼女が「いつも忘れ物をしてしまう」という行動をイライラする原因としている場合、具体的には「時間感覚が悪い」「優先順位をつけるのが苦手」「自分のことを過信している」などの原因を推測します。

具体的な改善方法の考え方

観察したポイントをもとに、具体的な改善方法を考えましょう。例えば、彼女が「いつも忘れ物をしてしまう」という行動をイライラする原因としている場合、以下の改善方法を考えられるでしょう。

• アラームをセットしてあげる
• 忘れ物をしやすいものをリストアップして、定位置に置くようにしてあげたりする
• スケジュール帳を活用して優先順位をつけてみてもらう

彼女の気持ちや考えを理解して、共感する

彼女のイライラする行動を改善するためには、彼女の気持ちや考えを理解して、共感することが大切です。

気持ちや考えを理解する方法

彼女の気持ちや考えを理解するためには、以下の方法が有効です。

• 彼女と直接話をすることで相手の意図を深く知る
• 彼女の行動や表情から気持ちを読み取るようにする
• 彼女の友人や家族に話を聞いてもらったりする

彼女と直接話をする際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 彼女の話を真剣に聞くこと
• 彼女の気持ちを否定しない、拒否しない
• 彼女の立場に立って考えるようにすること

彼女の行動や表情から気持ちを読み取る際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 彼女の行動や表情の変化に注目しましょう
• 彼女の行動や表情の意味を推測していきましょう

彼女の友人や家族に話を聞いてもらう際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 彼女の友人や家族の話を真剣に聞くこと
• 彼女の友人や家族から彼女の性格や考え方などの特徴を教えてもらう

共感する方法

彼女の気持ちや考えを理解したら、共感することが大切です。共感することで、彼女の気持ちに寄り添うことができ、彼女の行動を改善するための協力も得やすくなるというものです。

共感する言葉や行動

共感する言葉や行動としては、以下のようなものが挙げられます。

• 「わかるよ」
• 「大変だったね」
• 「一緒に考えよう」

つまり、彼女の行動や言動、考え方を肯定することが大事です。誰だって否定されたら反発しますよ。

相手の改善を促してみるような言葉かけも効果的です。また、相手からこういったところを改善してほしいと逆に言われた場合も素直に受けとめて改善をしてみましょう。お互い様です。

彼女の行動を肯定しながら、改善を促す

彼女のイライラする行動を改善するためには、彼女の行動を肯定しながら、改善を促すことが大切ですよ。

肯定する意味

彼女の行動を肯定するということは、彼女の行動を否定せず、受け入れるということです。彼女の行動を否定すると、彼女は反発したり、意固地になったりして、行動を改善しにくくなります。

単純です。自分のことに置き換えてみてくださいね。あなたが否定されたり、拒否されたりしてくる人を信じてみようと思いますか？信頼しますか？という話です。しませんよね。嫌いになると思います。

改善を促す意味

彼女の行動を改善を促すということは、彼女の行動をより良い方向に変えるように働きかけるということです。彼女の行動を肯定しながら、改善を促すことで、彼女は行動を改善する意欲を高めることができます。また、自分自身も非がある部分は改善をしていきましょうね。

具体的な方法

彼女の行動を肯定しながら、改善を促す具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。

• 「その行動は、誰かに迷惑をかけているかもしれないけど、あなたの気持ちはわかるよ」
• 「その行動は、あなたの気持ちや考えを表現するために必要なのかもしれないね」
• 「その行動を改善することで、もっと良い関係を築くことができるかもしれないね」

ポイントはまず、相手を受け入れる（肯定する）ということ。誰しも第一声から批判しがちですが、まずは肯定というところが一番の重要ポイントです。

また、具体的な改善方法を提案するのも効果的です。

• 「その行動を改善するためには、こうしたらどうかな？」
• 「一緒に考えながら、改善方法を探してみよう」

ここでの注意ポイントは相手（彼女）が間違っていて、自分が合っているという考え方はよしましょう。それぞれの考え方や価値観があるので正解不正解はそもそもありません。改善できればよいのです。自分の思いだけを通すことが目的になるとまた争いになります。注意してください。

まとめ

彼女にイライラする原因は、大きく分けて5つあります。相手への期待や思い入れの強さ、自分の価値観や考え方との違い、コミュニケーション不足、金銭感覚やライフスタイルの違い、恋愛観や結婚観の違いです。これらの原因を理解した上で、彼女の気持ちや考えを理解し、共感しながら、肯定しながら、改善を促すことが大切です。

彼女にイライラする！好きなのに？その原因とは？

1. 相手への期待や思い入れが強い
2. 自分の価値観や考え方との違い
3. コミュニケーション不足
4. 金銭感覚やライフスタイルの違い
5. 恋愛観や結婚観の違い

さらに、上記のイライラになってしまう原因を改善するための対処法も具体的に解説をしてきました。

1. 彼女の行動を観察して、改善するポイントを探る
2. 彼女の気持ちや考えを理解して、共感する
3. 彼女の行動を肯定しながら、改善を促す

おさらいすると、基本的に彼女にイライラしてしまうのは、自分の理想と現実のギャップが元になっていることでしたね。

だから、彼女を肯定し、彼女の気持ちも理解し、素の彼女を受け入れるような自分になるように努力すること。また、どうしても改善をしたいことについては、彼女と一緒に彼女の気持ちになって改善をしていこうということです。

本記事を見て頂いた方が一人でも多く幸せになることが筆者の願いでもあります。

最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございました。

良い一日をお過ごしくださいね。